Tăng cân vù vù dù đang ăn kiêng vì chọn sai đồ uống
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hột cơm nào.
Hầu hết các chế độ ăn kiêng...
14 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân
Bánh mỳ nướng ăn kèm trứng ốp la và một lát bơ là bữa sáng quen thuộc của nhiều huấn luyện viên thể hình.
Món bơ ăn kèm trứng ốp đơn giản...
Người Việt ăn muối nhiều gấp đôi mức khuyến nghị
Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.
thạc sĩ Ngô Thị Hà Phương, Trung...
Chuyên gia bày cách chọn gạo an toàn cho sức khỏe
Chọn nhầm gạo ẩm mốc, tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, chứa chất bảo quản... có thể gây bệnh tật, ung thư.
Theo Thạc sĩ Trương Thị Thúy Thu - Giám...
Thực đơn giảm 12 kg trong 10 ngày của một đầu bếp
Sáng uống một lít nước pha với muối, cả ngày uống sinh tố, nước lọc, sau 10 ngày đầu bếp Võ Quốc giảm 12 kg.
Đầu bếp Võ Quốc nói rằng do...
Bác sĩ bày cách ăn uống để kiểm soát đường huyết
Bác sĩ Lâm Đình Phúc khuyên nên ăn đa dạng 20 loại thực phẩm mỗi ngày, đúng cách và đủ lượng.
Nguyên trưởng khoa nội tiết - đái tháo đường, Bệnh viện...
Bí quyết để “mẹ tròn con vuông” bạn cần biết
Nếu có thai bạn cần ăn uống hợp lý để khi sinh được “mẹ tròn con vuông”. Bên cạnh các loại thức ăn bổ khỏe cho mẹ và con, bạn cần...
10 thay đổi nhỏ trong thực đơn giúp bạn no bụng mà vẫn được...
Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt giúp bạn cắt giảm được một số lượng lớn calories nạp vào cơ thể.
Thay thế khoai tây chiên bằng bỏng ngô tự nổ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Nên lựa chọn chế độ ăn giúp nương nhẹ chức năng gan, tạo điều kiện để tái tạo, ngăn ngừa sự hủy hoại thêm tế bào gan.
Viêm gan là tình trạng...
8 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại hàm răng của bạn
Thường xuyên ăn khoai tây chiên sẽ tạo mảng bám răng, khiến răng xỉn màu
Việt quất rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng lại có thể khiến răng bị...
- Advertisement -
