Cách đơn giản để quản lí thời gian

Những bí mật nho nhỏ giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như có nhiều hơn 24h mỗi ngày đấy! Tặng cho mình một quyển day-runner: Hãy biến quyển day-runner thành bạn thân...

6 động tác yoga giúp tăng cân

Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách. Thứ hai,...

5 thói quen khi nấu ăn hại gia đình bạn

Đun dầu sôi đến bốc khói mới thả thức ăn vào là bạn đang biến chất dinh dưỡng thành độc hại. 5 thói quen nấu nướng sai lầm mà bạn nên từ...

6 lý do khiến bạn tăng cân lại nhanh sau giảm cân

Ăn kiêng quá hà khắc khiến cơ thể dễ tăng cân trở lại sau khi thay đổi thực đơn. Chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt  Chế độ ăn kiêng hà khắc có...

Những tư thế tập giúp ngực đẹp, săn chắc

Tư thế rắn hổ mang, chiến binh, tam giác, cánh cung, bánh xe, trồng chuối, con lạc đà, giúp tăng sự đàn hồi của ngực. Tư thế chiến binh giúp lồng ngực được...

Phơi nắng lúc nào tốt nhất trong ngày?

Người lớn nên phơi nắng 10-15 phút trong khoảng 9-10h sáng hoặc 15-16h khi tay chân không che chắn và không dùng kem chống nắng. Theo định luật Shadow trong hấp thụ...

4 lưu ý khi chọn sản phẩm làm đẹp cho da dầu mụn

Với tính chất da dầu và nổi mụn, bạn nên tránh dùng toner có cồn hoặc tẩy tế bào chết dạng hạt. Giang Nguyên Theo Ngoisao.net

Sai lầm bạn thường mắc phải khi nấu món thịt

Rã đông ở nhiệt độ phòng, dùng nước sôi chần thịt, luộc trong nồi quá to hoặc quá nhỏ... làm giảm mùi vị và có thể gây hại sức khỏe. Không phải...

12 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân cho phụ nữ ngoài 40

Các bài tập tay không có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh. Đứng thẳng, rút gối lần lượt từng chân mỗi bên...

Ăn kiểu này vừa hại sức khỏe, vừa mất ngủ triền miên

Nếu bị mất ngủ nhưng chưa tìm được nguyên nhân thì nên xem lại những thói quen ăn uống, sinh hoạt và đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen “xấu”...
- Advertisement -

Thông tin - Sự kiện doanh nghiệp