5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh. Theo India News, gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và...

Điều gì xảy ra với cơ thể sau 6 giờ uống cà phê

Caffeine thâm nhập vào máu khiến nhịp tim, huyết áp tăng cao, bạn sẽ thấy tỉnh táo, tập trung và thị lực rõ hơn nhờ đồng tử giãn nở nhẹ. Theo Quoteapic, đối...

Ăn nhiều sushi chưa chắc có lợi cho sức khỏe

Ăn quá nhiều hải sản trong sushi khiến cơ thể hấp thụ thủy ngân làm tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, ảnh hưởng thần kinh, theo CNN. Theo CNN, sushi là món...

Rau ngót, bài thuốc trị bệnh trong Đông y

Rau ngót tính mát, vị bùi, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, chữa các bệnh như sởi, ho, đái rắt,... Theo lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội...

Hướng dẫn ăn chay đúng cách

Mỗi ngày ăn 5 loại trái cây, chọn tinh bột và nguồn đạm giàu chất xơ, uống sữa đậu nành, ăn ít chất béo như dầu thực vật, đậu hũ. Theo bác...

5 thực phẩm giàu canxi

Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể. Rau xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, cần tây, rau...

Một bánh trung thu chứa lượng calo bằng hai ly trà sữa

Thành phần của bánh trung thu chủ yếu là tinh bột cung cấp 500-700 kcal, tương đương với hai ly trà sữa. Bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng -...

5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Ăn quả chuối, ly sữa ấm, hạnh nhân, mật ong, quả anh đào mỗi đêm giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn. Hạnh nhân chứa nhiều magiê giúp ngủ ngon, thư giãn...

Ăn cháo thế nào để khỏe mạnh và sống lâu

Người làm việc văn phòng nên ăn cháo nấu với đậu xanh, người nhìn trên máy tính nhiều thì thêm thực phẩm màu đậm như cà rốt, hạt kê. Phó giáo sư...

12 thực phẩm hằng ngày giúp làm sạch gan

Bạn có thể bổ sung tỏi, nghệ, súp lơ xanh, táo, bưởi... vào chế độ ăn hằng ngày giúp gan khỏe mạnh. Tỏi Theo Clobal Healing Center, chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng...
- Advertisement -

Thông tin - Sự kiện doanh nghiệp