Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào khiến bạn không thể bỏ qua

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung. Nguyễn Văn Linh, sinh viên trường Đại học...

10 nguyên liệu nên sử dụng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe

Tỏi, chanh, khoai tây... luôn nằm trong danh sách những thứ tốt cho sức khỏe.    Một quả chanh mỗi ngày có thể cung cấp đủ vitamin C cho bạn, tăng cường HDL-c (một...

10 loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng

Dùng một nắm quả óc chó hay một quả chuối hoặc cháo yến mạch vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng. Quả óc chó Quả óc chó là một trong những...

Người Việt Nam uống hơn 4 tỷ lít nước ngọt một năm

Trung bình một người Việt uống 44 lít nước có đường năm 2016, tăng gấp 7 lần so với năm 2000. Sáng 22/6, Bộ Y tế công bố các khuyến nghị mới...

Người Việt Nam uống hơn 4 tỷ lít nước ngọt một năm

Trung bình một người Việt uống 44 lít nước có đường năm 2016, tăng gấp 7 lần so với năm 2000. Sáng 22/6, Bộ Y tế công bố các khuyến nghị mới...

Cung cấp đủ chất béo giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh

Axit béo DHA, EPA, Omega 3, 6, 9 giúp não bộ phát triển. Chất béo còn là dung môi hòa tan các vitamin, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mang con...

Một ly trà sữa trân châu chứa calo bằng một tô phở

Thành phần trà sữa gồm trà, sữa, đường, thạch... cung cấp cho cơ thể 300-500 kcal, tương đương một tô phở nên dễ gây no, béo. Thạc sĩ dinh dưỡng Trương Nhật...

Bà bầu có cần phải uống sữa của bà bầu?

Sữa dành cho thai phụ cung cấp thêm đạm, omega 3, vitamin A và D... là dưỡng chất có trong thực phẩm ăn uống hàng ngày. Chị Kiều Oanh ở TP HCM,...

Tết Đoan Ngọ ăn cơm rượu thế nào tốt cho sức khỏe

Cơm rượu có tính nóng, không dùng cho người có thể trạng nóng, hay nổi mụn, lưỡi đỏ không có rêu hoặc rêu lưỡi vàng, nước tiểu vàng… Bác sĩ Nguyễn Xuân Thắng,...

Uống nước như thế nào là tốt cho cơ thể

Khi uống các loại nước ép trái cây không nên cho thêm đường; nên uống các loại nước rau luộc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Theo thạc sĩ Lê Thị...
- Advertisement -

Thông tin - Sự kiện doanh nghiệp