Những thực phẩm tưởng ăn nhiều là tốt mà thực tế thì không phải...
Hãy hạn chế các thực phẩm dưới đây và sử dụng phương án thay thế nhé!
Rau củ, trái cây đóng hộp
Phần lớn mọi người đều biết rằng ăn nhiều rau củ,...
Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe...
Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản...
Đồ uống giải nhiệt không thể thiếu ngày nắng nóng
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất bằng các loại đồ uống trái cây tự nhiên như dừa, cam, táo,...
20 thực phẩm ‘sinh ra để dành cho nhau’
Nếu bạn kết hợp thực phẩm thông minh, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp bội, giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và tránh một số...
Nước mắm: Loại gia vị không phải ai cũng có thể sử dụng
Nước mắm là loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nước mắm nếu mắc phải một số vấn đề...
3 người này đã thử nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2 – 4...
Mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường trắng nhưng những người này đã vượt qua và kể lại trải nghiệm thật của mình.
Ai cũng biết rằng, thực phẩm và...
Thực đơn chống dậy thì sớm cho trẻ 6-11 tuổi
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ nên ăn nhiều thủy hải sản, rau củ và các loại hạt, hạn chế nước ngọt và thực phẩm chiên rán, hoạt động thể...
10 siêu thực phẩm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng
Yến mạch, sữa chua Hy Lạp, bưởi, chuối, đu đủ... trong bữa sáng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, theo Health.
Nếu bạn vội vàng ra khỏi nhà vào...
Chính 3 thói quen ăn uống này khiến nguy cơ ung thư trong cơ...
Đừng để thói quen ăn uống gây hại sức khỏe. Chỉ cần điều chỉnh lại một chút là đã đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm kể cả ung thư.
Có rất...
Cứ uống lúc đói thì 4 thứ này từ có lợi sẽ biến thành...
Bạn nên hạn chế việc dùng những đồ uống sau khi bụng đói để không gây hại sức khỏe nhé!
Một s
ố đồ uống dưới đây như cà phê, trà xanh... rất...
- Advertisement -
