8 thực phẩm giúp bổ sung sắt cho làn da hồng hào
Thịt đỏ, hải sản hay trứng giúp làm tăng hàm lượng hemoglobin, cải thiện sức khỏe và sắc tố da.
Tất cả các loại thịt đỏ như thịt gà, bò, cừu hay...
6 nguyên tắc cần nhớ để không ăn kiêng mà eo vẫn thon
Tự chuẩn bị đồ ăn và tích cực đi bộ là những thói quen tốt giúp bạn không cần ăn kiêng mà vẫn giảm được cân.
1. Không ăn vặt trước khi...
Những loại thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn ‘càng ăn càng buồn’
Bạn cần nhớ danh sách các món ăn 'cấm' nếu tâm trạng đang buồn bã, chán nản.
Cà phê
Cà phê nói riêng và các thực phẩm chứa caffein nói chung đều là...
5 thực phẩm giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh
Để có được “cửa sổ tâm hồn" khỏe mạnh, bên cạnh việc thực hiện chế độ làm việc khoa học, nghỉ ngơi điều độ, hay áp dụng các cách chăm sóc...
9 loại trái cây người bị đau dạ dày cần tuyệt đối tránh
Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên đối với người bệnh, nhất là khi bị đau dạ dày...
Lên thực đơn ăn uống nhờ xét nghiệm 45 gen dinh dưỡng
Xét nghiệm gen dinh dưỡng trong nước bọt giúp bạn lên thực đơn ăn uống lành mạnh, phù hợp với nhu cầu cơ thể.
Cuộc sống hiện dại, nhu cầu chăm sóc...
10 thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên
Chúng ta đều biết rằng mức cholesterol cao dẫn đến những tình trạng nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều này theo...
Ăn kiêng theo chế độ quân đội để giảm 4,5 kg sau một tuần
Chế độ ăn kiêng quân đội Military Diet có thực đơn tiện lợi, dễ áp dụng lại được chuyên gia dinh dưỡng đảm bảo hiệu quả.
ngoisao
Công dụng tan mỡ máu của lá sen
Lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm mỡ máu và chống xơ vữa động mạch.
Lá và hoa sen là vị thuốc quý trong y học cổ truyền....
Công dụng hạ huyết áp cao của cần tây
Loại rau quen thuộc trong gian bếp có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm lipid máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ở Việt Nam, tỷ lệ...
- Advertisement -
