Tập thể dục 30 phút mỗi ngày để thấy mình mảnh mai và mạnh...
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần một buổi tập dài 30 phút là đủ để mọi người thấy mình mảnh mai và mạnh mẽ hơn. Những ảnh hưởng tích cực này...
Sống khỏe Ngồi bệt để ăn có lợi như thế nào?
Ngày nay, hầu hết chúng ta thường ăn trên bàn ăn. Nhưng có một số lợi ích khi ngồi trên sàn nhà và ăn uống mà ít người biết đến.
Tăng cường...
Dấu hiệu “thầm lặng” cảnh báo cơn đau tim
Nghiên cứu mới từ Viện Sức khỏe quốc gia (NIH) Mỹ chỉ ra rằng không phải tất cả các cơn đau tim đều gây đau ngực và toát mồ hôi, một...
Làm việc không giờ giấc, không khoa học có thể gây ra bệnh tim...
Bên trong cơ thể mỗi người đều có một đồng hồ sinh học tổng trong não và rất nhiều đồng hồ ngoại vi, sinh hoạt theo giờ giấc không phải của...
Học cách nói “Không” nơi công sở
Dù là với sếp hay đồng nghiệp, bạn có thể học cách nói lời từ chối mà vẫn không ảnh hưởng đến thành công trong công việc.
Từ chối luôn là điều...
Những thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao
Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện, thì việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng.
Dưới đây là những thực phẩm bạn...
Công dụng làm đẹp bất ngờ từ nước súc miệng
Không chỉ bảo vệ răng miệng, nước súc miệng còn có công dụng tuyệt vời mà ít người biết tới. đặc biệt là phái đẹp.
Hình minh họa.
1. Trị tóc dầu
Khi lượng...
Uống một cốc nước này mỗi tối mỡ bụng dày đến mấy cũng biến...
Chỉ bằng cách đơn giản trước khi đi ngủ dưới đây bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tỳ vết.
Người xưa quan niệm rằng, người...
3 sự thật khó chịu chỉ người tự kinh doanh mới biết
Triệu phú tự thân Grant Cardone tự kinh doanh ở tuổi 29. Ông rời bỏ công việc cũ vì cảm thấy thích tự làm việc cho chính mình hơn là cho...
Không còn phải lo rau bẩn, bạn có thể trồng rau trong nhà chỉ...
Rau sạch là mối quan tâm với nhiều người Việt ngày nay. Chúng ta bận tâm về nguồn gốc và tình trạng an toàn thực phẩm của chúng.
Thay vì phải đau...
