9 bữa ăn nhẹ trước khi ngủ giúp bạn ngon giấc
Chuối, hạnh nhân, quả óc chó và quả anh đào có thể giúp bạn tránh cảm giác thèm ăn khuya.
Chuối
Chuối chứa tryptophan và giàu magiê, bạn cảm thấy no và giảm...
Chuyên gia chỉ ra những sai lầm cơ bản khi ăn rau, củ dễ...
Tuy là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng nếu dùng không đúng cách dễ gây ngộ độc, thậm chí là ung thư.
Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện...
14 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân
Bánh mỳ nướng ăn kèm trứng ốp la và một lát bơ là bữa sáng quen thuộc của nhiều huấn luyện viên thể hình.
Món bơ ăn kèm trứng ốp đơn giản...
Bà Rịa – Vũng Tàu triển khai thực đơn chuẩn cho học sinh bán...
Là một trong những nội dung quan trọng của Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng và Đề án Tổng thể phát triển thể lực người Việt Nam giai đoạn 2011-2030,...
Bữa ăn ngon, đủ chất cho gia đình
Một bữa cơm đủ chất gồm 15 loại thực phẩm từ 4 nhóm bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.
Xã hội phát triển, người nội trợ giữ vai trò then...
9 loại hoa quả chứa ít đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ăn hoa quả chứa quá nhiều đường là thủ phạm khiến bạn khó giảm cân.
Giang Nguyên
Theo Ngoisao.net
Dinh dưỡng từ quả sa kê
Sa kê chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, giúp hạ cholesterol, chống nhiễm trùng, trẻ hóa làn da và làm khỏe tóc. Tại các tỉnh Tây Nam Bộ ở nước...
Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?
Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không nên ăn khi bạn bị sốt.
Sốt là phản ứng của cơ thể với nhiễm trùng. Bình thường, nhiệt độ cơ...
Ăn sáng có phải là bữa quan trọng nhất trong ngày?
Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.
Tiến sĩ James Betts, chuyên gia về dinh...
Những người không nên ăn khế
Mặc dù khế được biết đến là một loại trái cây tốt cho sức khỏe với các tác dụng như tiêu viêm, lợi cho tiêu hóa, hạ sốt, giảm độc khi...
- Advertisement -
