Khi thấy thèm ăn, bạn có thể uống một ly nước nhỏ hoặc chuẩn bị sẵn các món ăn vặt giàu protein như hạt hạnh nhân, sữa chua… có lượng calo thấp không gây tăng cân.
|
Duk Sun
Theo Ngoisao.net
8 việc giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn
- Advertisement -
Khi thấy thèm ăn, bạn có thể uống một ly nước nhỏ hoặc chuẩn bị sẵn các món ăn vặt giàu protein như hạt hạnh nhân, sữa chua… có lượng calo thấp không gây tăng cân.
|
|
Duk Sun
Theo Ngoisao.net
