10 điều nên làm mỗi ngày để làn da trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật

Không nằm sấp khi ngủ vì lúc nằm sấp, làn da sẽ hình thành nếp nhăn, dễ chảy xệ. Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.

Vùng da quanh mắt dễ bị lão hóa nhất trên khuôn mặt, vì vậy, bạn cần đeo kính chống nắng thường xuyên để hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời.

Chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin sẽ giúp làn da tươi trẻ từ bên trong.

Hành động kẹp điện thoại vào cổ sẽ hình thành nếp nhăn vùng má và cằm. Nên dùng tay giữ điện thoại.

Hạn chế cúi đầu khi sử dụng điện thoại, máy tính bảng. Cúi đầu thường xuyên sẽ tạo nếp nhăn vùng cổ, khiến da mặt nhanh chảy xệ.

Chống tay lên cằm là một thói quen không tốt. Chúng có thể khiến vi khuẩn xâm nhập lên da, gây mụn.

Nhăn mặt, nhíu mày cũng có thể gây ra nếp nhăn sâu. Hãy luôn vui tươi vì một làn da trẻ trung.

Tắm bằng nước nóng sẽ khiến da mất độ ẩm, trở nên khô, ráp. Nên tắm nước ấm và tráng bằng nước mát.

Hạn chế sử dụng điều hòa nhiệt độ vì bầu không khí khô cũng sẽ khiến da mất độ ẩm.

Sử dụng vỏ gối bằng lụa thay vì cotton sẽ giúp hạn chế hình thành nếp nhăn trên da khi ngủ.