“Cuộc sống thì thầm vào tai ta mỗi ngày, nhưng nếu lờ chúng đi ta sẽ nhận lại tiếng hét”

Bạn nghĩ cái gì là thứ mạnh mẽ nhất trên thế gian này? Bạn sẽ nghĩ ra sao nếu tôi nói rằng bạn đang sở hữu thứ đó và sử dụng nó hàng ngày? Nó được phát miễn phí cho tất cả mọi người, thế nhưng có rất ít người sử dụng nó hết sức.

Đó là thứ gì? Bạn đã nghĩ ra chưa? Để gợi ý nhé, bạn dùng nó để nghĩ về câu hỏi phía trên. Đúng rồi, đó chính là não bộ, quan trọng hơn hết chính là trí tuệ, tâm hồn mỗi con người.

Tiếp nhé, trong cuộc đời bạn đã thay đổi những gì rồi? Kiểu tóc, căn hộ, công việc, bạn bè, mức lương, thái độ hay cách ứng xử?

Thay đổi rất nhiều thứ trong cuộc sống nhưng duy chỉ có tâm trí không đổi.

Bạn thấy đấy, mỗi người đã thay đổi quá nhiều trong quá khứ, nhiều khi nhìn lại ảnh hồi bé còn thấy buồn cười vì chẳng nhận ra mình đã khác xưa tới mức nào. Thế nhưng, bạn biết sao không, tâm trí bạn không thay đổi nhiều tới thế, thứ điều khiển toàn bộ cơ thể, hành vi của bạn không có quá nhiều khác biệt sau khoảng thời gian dài.

Có thể bạn gặp phải nhiều thứ bên ngoài mới mẻ, nhưng với một tâm trạng không thay đổi, mọi thứ, trải nghiệm vẫn là sự tương đồng bên trong. Như người ta hay có câu “bình mới rượu cũ”, mọi thứ vẫn chỉ thế mà thôi.

Nữ hoàng giải trí Oprah từng nói rằng con người cần để ý hơn tới cuộc sống xung quanh, lắng nghe lời thì thầm từ 4 phía: “Cuộc sống thầm thì với chúng ta mỗi ngày. Nó là một kẻ nhiều lời, nói từ lúc chúng ta thức dậy vào buổi sáng, mỗi khi chúng ta có những trải nghiệm mới… tất cả những trải nghiệm này đều đang cố nói gì đó với bạn. Chúng nói gì đó liên quan tới cuộc sống và về hoàn cảnh của bạn.

Nó thầm thì, và nếu bạn không nghe thấy hoặc cố tình bỏ mặc nó, cuộc sống sẽ thì thầm to hơn một chút. Cứ thế, cứ thế, bạn càng bỏ mặc nó sẽ càng to hơn cho tới khi nó chiếm hữu toàn bộ tâm trí bạn, đó là khi rắc rối tới”.

Oprah cho rằng lời thì thầm ban đầu là một hạt cát nhỏ xíu, lấp lánh trong tâm trí. Thế nhưng, cứ mỗi lần bạn mặc kệ nó hoặc không phát hiện ra nó, nó sẽ lớn dần. Từ hạt cát ngày nào nó đã trở thành một viên gạch xù xì, xấu xí. Tất nhiên, có một viên gạch to trong tâm trí chưa bao giờ là điều bình thường và có thể bỏ qua.

Nhưng, bạn may lắm, thật đấy vì nó có thể không phải là bạn. Bạn hoàn toàn có thể học cách lắng nghe tốt hơn những lời thì thầm này.

Cách tốt nhất để thay đổi điều trên chính là thay đổi cách bạn nhìn cuộc sống. Bạn có thể nhìn nó từ nhiều khía cạnh khác nhau, trong nỗi buồn đôi khi lại có nhiều niềm vui… Cho dù bạn gặp phải vấn đề gì, hãy nghĩ mình là một chiến binh. Nếu đọc nhiều sách bạn sẽ biết rằng chiến binh thì luôn có đối thủ mạnh hơn để anh ta thể hiện bản thân mình. Bạn là chiến binh còn vấn đề kia là một đối thủ mạnh, hãy hạ gục nó.

Đừng bao giờ hỏi bản thân rằng cuộc sống đang làm gì với bạn, hãy hỏi rằng nó đang làm gì cho bạn. Nếu vượt qua được thách thức, hạ gục được khó khăn, chẳng có gì ngăn cản được những bước tiến mới trong cuộc sống.

Vậy, cụ thể bạn cần làm những gì để có được những thay đổi như trên?

Hãy đẩy cao lòng tự trọng bản thân

Mel Robbins, một diễn giả và tác giả sách trước đây từng nói rằng khoa học đã phát hiện ra, tỷ lệ để một người sinh ra trên Trái Đất là 1/400 triệu tỷ. Bạn có hiểu nó có ý nghĩa gì không khi mình là 1/400 triệu tỷ cơ hội đó?

Bạn sinh ra để thành công và được tạo ra để có lòng tự trọng lớn. Bạn khác biệt, độc nhất. Không tin ư, trên thế giới có 7 tỷ người, bạn không thể nào tìm được một người giống mình tất tần tật đâu.

Bạn đang tồn tại trên thế giới này là một điều kì diệu. 1/400 triệu tỷ cơ mà! Thế nên đừng dằn vặt bản thân với những thứ tiêu cực nữa, hay tập trung vào những thứ khiến bạn tự hào vì mỗi chúng ta đều khác biệt.

Nâng cao tiêu chuẩn lên

Theo bạn, điểm khác biệt giữa một thứ bạn nên làm và một thứ bạn phải làm là gì? Diễn giả Jim Rohn từng nói rằng: “Những thứ dễ làm cũng đồng thời là những thứ dễ để không làm”. Hả? Gì mà rắc rối thế? Nhưng hãy nghĩ kĩ đi, nếu một thứ gì đó bạn có thể làm rất đơn giản, bạn cũng có thể không làm nó phải không nào? Từ bỏ một thứ đơn giản chưa bao giờ là điều phức tạp.

Lấy một vài ví dụ nhé, bạn cần ăn uống điều độ hơn, nhưng không bạn không làm thế. Bạn cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày, nhưng không bạn cũng chẳng làm thế. Bạn cần cư xử tử tế với người mình thương yêu, thế nhưng bạn vẫn không chịu làm thế.

Mặc dù vậy, khi bạn phải làm một thứ gì đó vì cuộc sống của bạn đang dựa dẫm vào nó, điều này sẽ thay đổi hoàn toàn bạn. Giả sử nếu ăn uống lành mạnh thì bạn sẽ không chết trong 2 giờ tới, tất nhiên bạn sẽ ăn uống lành mạnh rồi. Điều tương tự với những thứ còn lại.

Những gì muốn nói ở đây là nếu cuộc sống dựa vào nó, bạn sẽ tạo ra những thay đổi cần thiết.

Quay lại với chủ đề ban đầu về nâng cao tiêu chuẩn. Có những thứ gì bạn nên làm? Hãy biến hết chúng thành thứ “phải” làm. Sau một thời gian và bạn vẫn không có được thứ mình muốn chứng tỏ rằng bạn chưa đẩy cao tiêu chuẩn của mình lên rồi.

Tony Robbins từng nói: “Rất nhiều người, nếu họ nhìn vào cuộc sống hiện tại, họ sẽ thấy những tiêu chuẩn nhất định được đặt ra vào 10, 20 hoặc 30 năm trước. Thực tế là đại đa số chúng ta đã định hình con người trưởng thành của mình từ khi còn là một đứa trẻ. Thế nhưng, bạn hiện tại khác bạn của 30 năm trước ra sao? Thậm chí bạn có là con người bây giờ 1 năm về trước?”.

Không, tất nhiên là không rồi, vì thế hãy nâng tiêu chuẩn của bản thân lên.

Hãy luyện tập một cách thầm lặng

Tony Robbins cũng cho rằng: “Chúng ta được vinh danh chốn đại chúng cho những gì chúng ta luyện tập trong thầm lặng. Nếu một ngày bạn muốn có suy nghĩ của triệu phú, bạn phải từng ngày rèn luyện bản thân theo cách của một triệu phú”.

Bạn phải thúc bản thân nhiều hơn nữa, đừng từ bỏ khi chưa tới đích. Hãy nghĩ như cách mà bạn thành công mặc dù hiện tại có thể bạn chưa làm được điều đó. Quan trọng nhất là rèn luyện mỗi ngày, tập trung tới cái đích mình mong muốn. Giờ, hãy tưởng tượng bạn là triệu phú, bạn sẽ nghĩ gì trong đầu?

Theo Trí Thức Trẻ