Nghiên cứu khoa học chỉ ra bạn chỉ cần tắm 1 – 2 lần mỗi tuần nhưng tay, rốn hay da đầu cần được vệ sinh thường xuyên.
Tiến sĩ Joshua Zeichner, Phó Giáo sư phụ trách về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho rằng việc tắm rửa cơ thể quá thường xuyên, đặc biệt là tắm với nước nóng, có thể gây ra tình trạng khô và kích ứng da. Tắm thường xuyên có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên có trên da cũng như làm hỏng hệ thống miễn dịch của da, tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập. Tắm 1 – 2 lần mỗi tuần là đủ. Tuy nhiên, một số bộ phận khác trên cơ thể cần được vệ sinh thường xuyên hơn.
1. Sau tai
 |
|
Nếu bạn thường xuyên xịt nước hoa vào phía sau tai thì càng nên làm sạch kỹ lưỡng. |
Phía sau tai thường chỉ được làm sạch khi bạn gội đầu. Tuy nhiên, đây là khu vực lưu giữ mùi hương lâu trên cơ thể. Nếu không vệ sinh thường xuyên, vi khuẩn và bã nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra để làm ẩm da có thể gây mùi khó chịu. Nếu bạn thường xuyên xịt nước hoa vào phía sau tai thì càng nên làm sạch kỹ lưỡng. Bạn nên dùng khăn hoặc bông tẩy trang vệ sinh khu vực này mỗi ngày.
2. Da đầu
Khi gội đầu, nhiều người chú ý làm sạch phần tóc nhiều hơn là da đầu. Tuy nhiên, da đầu mới thực sự là phần cần làm sạch thường xuyên. Vùng da đầu tập trung rất nhiều tuyến dầu và mồ hôi. Bạn cần làm sạch da đầu thường xuyên và massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng bong tróc da và gàu.
3. Rốn
 |
|
Những ngày không tắm, cần làm sạch rốn bằng khăn hoặc bông ẩm. |
Rốn là bộ phận thường xuyên bị “bỏ lơ” nhất trên cơ thể. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, khu vực này rất dễ tích tụ bụi bẩn, trở thành ổ vi khuẩn, gây mùi khó chịu hay thậm chí là nhiễm trùng. Sau khi tắm, nên lau khô vùng rốn. Những ngày không tắm, cần làm sạch bằng khăn hoặc bông ẩm.
4. Tay và phía dưới móng tay
Dù thường xuyên rửa tay nhưng chưa chắc bạn đã để tâm đến phần dưới móng tay. Bụi bẩn, vi khuẩn khu trú rất nhiều bên dưới móng tay, có thể gây ra các bệnh về đường ruột. Bạn cần làm sạch từng ngón tay và đặc biệt chú ý tới phần dưới móng.
5. Chân và kẽ ngón chân
 |
|
Kẽ ngón chân dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, gây mùi hôi. |
Ngay cả khi không tắm bạn cũng cần rửa chân mỗi ngày. Nên rửa chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ và đặc biệt lưu ý làm sạch phần kẽ ngón chân. Khu vực này dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, gây mùi hôi. Sau khi rửa, nên lau thật khô.
Theo India
