Trước cả xu thế và trào lưu, nhiều khu nghỉ dưỡng theo mô hình Retreat (ẩn náu) tại Việt Nam đã thiết lập đa dạng các hoạt động phù hợp với nhu cầu chữa lành của cư dân thời hiện đại.
An Lâm Retreats là cái tên tiêu biểu với 2 khu nghỉ An Lâm Retreats Saigon River gần TP. Hồ Chí Minh và An Lâm Retreats Ninh Vân Bay trên bán đảo Hòn Hèo, Nha Trang
Đi tìm ‘trạm sạc’ Thân – Tâm – Trí
Điểm chung của các resort này là vị trí gần gũi với thiên nhiên, yếu tố tiên quyết để tạo nên một không gian thực sự tĩnh lặng, trong lành để an ổn tâm trí và phục hồi thể chất.
Suốt nhiều năm qua, An Lâm Retreats vẫn luôn là điểm đến quen thuộc của nhiều sao Việt cũng như khách quốc tế và khách nội địa có gu. Nơi đây nổi tiếng với không gian đậm chất truyền thống khi sử dụng phần lớn gỗ tự nhiên trong thiết kế – chất liệu có khả năng điều nhiệt linh hoạt khiến không gian trở nên mát mẻ trong mùa hè và ấm áp vào mùa đông, một yếu tố vô cùng quan trọng giúp khách lưu trú có những giấc ngủ sâu hơn.
Điểm ấn tượng hơn cả là vị trí độc đáo, khi An Lâm Retreats Ninh Vân Bay được bao bọc bởi một bên núi và một bên biển với tầm nhìn hút mắt hướng ra bờ vịnh. Trong khi đó, nằm nép mình bên sông Sài Gòn yên bình, An Lâm Retreats Saigon River được bao bọc trong một khu vườn nhiệt đới với thiết kế vô cùng tỉ mỉ. Các không gian nhuốm màu xanh mát này là một ‘liều thuốc bổ’ giúp bình ổn cảm xúc và thúc đẩy khách lưu trú hứng thú hơn với việc tham gia các hoạt động thể chất.
Trở về cốt lõi cơ bản của lối sống khỏe
Từ trước đến nay, các chương trình hoạt động tại An Lâm Retreats đều đi theo tiêu chí ‘Healthy Eating & Active Living’. Vì cơ thể cần nạp đủ năng lượng trước khi hoạt động nên An Lâm Retreats đã thiết kế các thực đơn đảm bảo ba tiêu chí:
Ngon, Xanh và Lành nhờ vào nguồn rau củ quả, trái cây từ vườn hữu cơ và sử dụng các nguyên liệu địa phương và nhập khẩu cao cấp, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể theo nguyên lý cân bằng âm dương của phương Đông.
An Lâm Retreats còn tùy biến thực đơn theo nhu cầu của khách
Lưu trú tại khu nghỉ dưỡng, du khách còn có cơ hội đi thăm các vườn hữu cơ trong khuôn viên resort, tự tay hái rau quả và dùng chính nguyên liệu đó để chế biến trong lớp học nấu ăn. Bởi khu nghỉ dưỡng tin rằng, việc thấu hiểu nguồn gốc thức ăn và quy trình tạo ra nó rất quan trọng trong việc cải biến góc nhìn về dinh dưỡng nói chung. Điều này sẽ giúp bạn điều chỉnh cách ăn uống và chế biến thực phẩm trong đời sống thường ngày.
Từ nền tảng này, các khu nghỉ dưỡng tiếp tục thiết kế nhiều chương trình trị liệu sức khoẻ và hoạt động thư giãn song song. Khi đến An Lâm Retreats Ninh Vân Bay, khách lưu trú sẽ được trải nghiệm đa dạng các hoạt động luyện tập với cường độ khác nhau như yoga bay, thiền bên bờ suối, thiền âm thanh hay trekking đến mũi An Lâm…
Các hoạt động tập luyện hòa mình với thiên nhiên tại An Lâm Retreats Ninh Vân Bay
Với An Lâm Retreats Saigon River, chuyên gia trị liệu nổi tiếng người Ấn Độ tại đây, Praveen Subramanian, đã thiết kế riêng các chương trình trị liệu sức khoẻ thiên về Thiền, Yoga và phương pháp nâng cao chất lượng giấc ngủ giúp tái tạo sự cân bằng thân-tâm-trí. Song song đó, các hoạt động khác tại khu nghỉ như nghệ thuật massage kết hợp sử dụng chuông xoay Tây Tạng hay điều trị qua cách ghi chép nhật ký góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ.
Chuyên gia Preveen trực tiếp điều hành, tư vấn các hoạt động Yoga & Spa tại An Lâm Retreats Saigon River
Thời gian tới, mô hình kết hợp giữa ăn uống và tập luyện khoa học này sẽ tiếp tục được An Lâm Retreats cải thiện, phát triển để đáp ứng các nhu cầu thay đổi liên tục của khách lưu trú. Và hơn hết, để có thể đồng hành tốt nhất với mọi người trong hành trình ‘chữa lành’ bản thân.
Theo An Lâm
